「所作」とは
もともとは、空間における行いやふるまいの意味です。江戸時代以降は、舞踊（舞踊的な動き）に対して用いるようになりました。

日本舞踊を習う意義として「美しい所作を学びたい」というリクエストが当教室にも寄せられます。その場合は多くが、和装での身のこなしをマスターしたいという希望です。

​

洋装で過ごす所作と、和装で過ごす所作は、筋肉の使い方が全く違うのですが、
① 肩甲骨から背中の中心に繋がる筋肉

② 二の腕の裏の筋肉

③ 内腿の筋肉

の三つの使い方が大きく異なります。

​

動作自体というより、着衣のしくみに倣い、着衣を美しく保ちながらする動作は①から③の筋肉を意識するこで、しなやかな落ち着いた動作になります。
それは、洋装より和装の方が意識するヒントが着衣に隠れています。

たとえば「手を伸ばす仕草」

和装だと袖が前に垂れたり、お尻が後ろに突き出るのが姿勢を悪く見せたり…洋装ではさほど気にならない仕草が目につくものになるのです。

所作につながる筋肉＝ポンプをフル稼働し、姿勢を正す事でリンパを開きながら流れゆく日本舞踊。初めての方は、少しの時間で身体がポカポカすることに驚かれます。